Xông hơi mặt có tác dụng gì? 5 lưu ý khi xông hơi mặt tại nhà

1. Xông hơi có tác dụng gì? 10 lợi ích tuyệt vời khi xông hơi tại nhà bạn nên biết

1.1. Xông hơi giúp làm sạch sâu da mặt 

Quá trình xông hơi da mặt do sử dụng hơi nóng để tác động lên da sẽ khiến cho các lỗ chân lông trên da nở ra. Từ đó bạn có thể dễ dàng làm sạch sâu các chất bụi bẩn, bã nhờn cũng như các tế bào chết. Các lỗ chân lông sẽ được làm sạch hoàn toàn. 

1.2. Xông hơi giúp hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn ẩn trên da 

Xông hơi da mặt có thể trị mụn cám, mụn ẩn được là nhờ quá trình làm sạch da. Khi da được làm sạch một cách hoàn toàn sẽ ngăn chặn sự phát triển hình thành mụn trên da mặt. 

1.3. Xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn dưới da 

Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và tiết mồ hôi sẽ làm giãn nở mạch máu và tăng cường tuần hoàn. Sự tăng sự lưu thông máu này nuôi dưỡng tế bào da và cung cấp khí oxy. Kết quả đem lại chính là một làn da sáng khỏe tự nhiên.

1.4. Xông hơi giúp loại bỏ sợi bã nhờn trên da 

Lượng bã nhờn được cung cấp từ những tuyến bã nhờn của bạn để bôi trơn da và mái tóc. Khi bã nhờn này tích tụ bên dưới bề mặt da. Nó sẽ trở thành nơi cư trú cho vi khuẩn có thể tạo nên mụn trứng cá và mụn đầu đen. Vì vậy, xông hơi mặt sẽ giúp cho các lỗ chân lông mở ra, giải phóng chất nhờn đang kẹt ở trong lỗ chân lông.

1.5. Xông hơi giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng khác tốt hơn 

Xông hơi mặt giúp cho dưỡng chất có thể hấp thụ nhanh chóng và phát huy tác dụng tối ưu với làn da. Hơi nước làm tăng khả năng hấp thụ của da và giúp da tiếp nhận nhiều hơn nữa các thành phần có ở những sản phẩm chăm sóc da khác như đắp mặt nạ, bôi kem dưỡng. .. Điều này có nghĩa là làn da của chúng ta sẽ nhận được nhiều hiệu quả hơn nữa với những sản phẩm dưỡng da bạn dùng sau khi xông hơi mặt.

1.6. Xông hơi giúp dưỡng ẩm da, giúp da sáng hơn và hồng hào hơn

Xông hơi cấp nước cho da là phương pháp giúp tăng sản xuất dầu và dưỡng ẩm tự nhiên trên da mặt. Hơn nữa, quá trình xông hơi cũng giúp lưu thông và tuần hoàn máu hiệu quả, đồng thời loại bỏ tế bào chết một cách triệt để nên giúp cho da trắng hồng tự nhiên.

1.7. Xông hơi giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin

Lưu lượng máu tăng nhanh do quá trình xông mặt kích thích sản sinh Collagen và Elastin. Đây là những Protein dạng sợi có vai trò thiết yếu, hình thành lên bộ khung nâng đỡ da, giúp da mịn màng, săn chắc, có tính đàn hồi. 

1.8. Giúp thải độc tố cho da 

Thực hiện quá trình xông hơi sẽ khiến cho các chất độc tố có trong tế bào da được đào thải ra cùng lúc da chị em tiết mồ hôi trong khi xông hơi. 

Vì vậy, xông hơi mặt cũng được xem là một phương pháp để giải cảm khi xông hơi với những nguyên liệu có tác dụng giải cảm như tía tô, gừng, chanh, sả. 

Nhờ vậy da của chị em sẽ được cân bằng, sức khỏe da được ổn định.

1.9. Giúp thư giãn

Có lẽ lợi ích mà nhiều người quan tâm nhất khi tìm kiếm Xông hơi mặt có tác dụng gì? đó chính là lợi ích được thư giãn khi xông hơi. Cảm giác khi hơi nước ấm phả lên trong quá trình xông hơi sẽ giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và làn da của bạn được refresh. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vào một số loại thảo mộc hoặc tinh dầu yêu thích như lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà, lá tía tô, tinh dầu bưởi… để tăng cảm giác thư giãn.   

1.10. Tiết kiệm chi phí chăm sóc da, dễ tiếp cận 

Không cần phải đến những nơi làm đẹp như spa hay trung tâm thẩm mỹ. Không cần phải chi nhiều tiền cho việc chăm sóc da mặt tại spa để tận hưởng những lợi ích. Bạn có thể thực hiện bằng cách dễ tìm và cách làm đơn giản hơn bằng cách xông hơi mặt bằng máy xông hơi mặt bằng nước nóng tại nhà mà vẫn thu được hiệu quả bất ngờ.

2. Cách xông hơi mặt tại nhà hiệu quả và đúng cách 

2.1. Xông hơi bằng chậu nước nóng 

1. Lấy một chiếc khăn bông lớn và chọn vị trí ngồi sao cho bạn cảm thấy dễ chịu nhất. Sự thoải mái chính là chìa khóa quan trọng cho việc xông hơi đạt hiệu quả tốt nhất. 
2. Cố định tóc không để tóc dính vào mặt và làm sạch mặt bằng cách sử dụng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Đừng quên làm sạch cổ trước khi xông hơi nhé!
3. Đun sôi từ 4 - 6 cốc nước trong ấm hoặc nồi, tùy thuộc vào kích thước của chậu nước.
4. Có thể thêm vào một số ít thảo mộc khi nước bắt đầu sôi và khuấy đều.
5. Giảm lửa, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong vòng 2 hoặc 3 phút, sau đó cẩn thận đổ vào chậu rửa. Nếu có sử dụng tinh dầu, đây chính là lúc để thêm một vài giọt vào chậu nước.
6. Trùm khăn lên đầu và chậu sao cho tạo thành một khoảng không kín, và giữ mặt cao hơn mặt nước khoảng 10 cm
7. Nâng hoặc hạ đầu cho bớt nóng và nâng một góc khăn lên để làm mát nếu cần, cẩn thận với hơi nước bỏng. 
8. Xông hơi mặt từ 5 đến 10 phút.

2.2. Xông hơi bằng khăn ấm 

1. Lấy khăn sạch và bật vòi nước nóng. Khi nước đã đạt đủ độ nóng, hãy đổ đầy nước vào chậu đủ để thấm khăn. Thêm vào các loại thảo mộc nếu bạn muốn tăng sự thư giãn 
2. Cố định tóc không để tóc dính vào mặt và làm sạch da mặt và cổ bằng cách sử dụng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
3. Nhúng khăn vào chậu nước nóng và hay nhớ vắt để khăn bớt nước, chỉ để khăn hơi còn độ ẩm.
4. Tựa lưng xuống ghế hoặc nằm xuống. Dùng khăn đắp lên mặt
5. Điều chỉnh khăn sao cho khăn bao phủ toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả mắt, nhớ đừng để khăn lại phần mũi nhé. Sau đó chỉ cần thư giãn trong khoảng 5-10 phút.

2.3. Xông hơi bằng máy xông hơi cho da mặt 

1. Đọc hướng dẫn sử dụng ghi trong quyển hướng dẫn sử dụng máy xông hơi mặt tại nhà và làm theo chỉ dẫn. tuỳ vào từng loại máy khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau.
2. Đặt máy xông hơi trên bàn gần ổ cắm để tiện cho việc lấy điện. Sẽ mất vài phút để máy bắt đầu tỏa ra hơi nước, trong lúc đó hãy chuẩn bị các bước tiếp theo 
3. Cố định tóc không để tóc không dính vào mặt và làm sạch mặt bằng cách sử dụng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
4. Chọn một chỗ ngồi cảm thấy thoải mái và đưa phần mặt của mình vào lại gần máy xông hơi ở cách xa 10 đến 15 cm tùy theo hướng dẫn của từng loại máy. 
5. Xông hơi trong 2 hoặc 3 phút mỗi lần với thời gian nghỉ 1 phút để làn da được nghỉ ngơi và thư giãn.
6. Cần lưu ý là máy xông hơi mặt mang lại luồng hơi nước mạnh hơn các phương pháp trên nên chỉ cần xông hơi trong khoảng thời gian ngắn hơn các phương pháp đó.

Xông hơi bằng máy xông hơi mặt đem lại nhiều nhất các lợi ích mà bài viết Xông hơi mặt có tác dụng gì? vừa đề cập ở trên. Vì vậy, nếu có đủ điều kiện, bạn hãy lựa chọn phương pháp này để có thể tối ưu nhất việc làm đẹp của bản thân nhé. 

3. Các lưu ý khi xông hơi mặt tại nhà

3.1. Chọn nguồn nước sạch để xông hơi da mặt tại nhà

Xông hơi là một bước làm sạch da rất quan trọng, vì vậy việc lựa chọn một nguồn nước sạch là rất quan quan trọng bởi nếu chọn nguồn nước không sạch thì sẽ gây ra hậu quả rất nặng nề lên làn da của bạn. 

Lựa chọn về nguồn nước dành cho việc xông hơi mặt là rất đa dạng, phụ thuộc vào sở thích, điều kiện cũng như tính phù hợp của từng người. Một số nguồn nước thường sử dụng cho việc xông hơi mặt đó là: 

1. Nước máy: rất dễ tìm kiếm và có sẵn, vì vậy rất thuận tiện cho những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để xông hơi tại nhà. 
2. Nước cất hoặc nước suối: bạn có thể sử dụng nước cất hoặc nước suối bởi chúng ta có thể đảm bảo được độ tinh khiết của các loại nước này. 
3. Trà: các loại trà làm đẹp mang lại lợi ích sức khỏe tốt từ trong ra ngoài như có thể chống oxy hóa. Trà cũng được cho là có thể giúp cơ thể thải độc hiệu quả. 
4. Chọn một chỗ ngồi cảm thấy thoải mái và đưa phần mặt của mình vào lại gần máy xông hơi ở cách xa 10 đến 15cm tùy theo hướng dẫn của từng loại máy. 
5. Xông hơi trong 2 hoặc 3 phút mỗi lần với thời gian nghỉ 1 phút để làn da được nghỉ ngơi và thư giãn.

3.2. Sử dụng thêm các loại thảo mộc và tinh dầu để xông hơi mặt tại nhà 

Thêm các loại thảo mộc khô hay các loại tinh dầu thơm vào hơi nước mang lại nhiều lợi ích. Một số loại thảo mộc được cho là hiệu quả hơn đối với các loại da khác nhau. Nó được biết là có tác dụng làm dịu và nâng cao tinh thần, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.

Các loại thảo mộc 

• Hoa cúc La Mã: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa cúc La Mã có thể giúp chống viêm da. Điều này là hoàn hảo cho tất cả các loại da kể cả da nhạy cảm.
•  Hương thảo: Hương thảo là một loại thảo mộc rất thơm, thích hợp cho da nhờn.

Các loại dầu thơm 

• Hoa oải hương: Dầu hoa oải hương rất tốt cho da khô và bệnh chàm và có tác dụng trị liệu bằng hương thơm thư giãn.
• Thảo dược phong lữ: Dầu chiết xuất từ ​​cây phong lữ này là một chất làm se tự nhiên góp phần làm săn chắc và đều màu da. 
• Bạch đàn: nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc táo bón, đây là một lựa chọn tuyệt vời. 
• Quả cam: ngoài đặc tính trị liệu bằng hương thơm, cam còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện làn da xỉn màu.

3.3. Nhiệt độ nước và thời gian xông hơi mặt tại nhà 

Bỏng hơi nước gây hại nhiều hơn bỏng nước nóng, vì vậy bạn nên cẩn thận hơn khi xông hơi mặt. 

Để giảm nguy cơ bị bỏng, đừng để mặt quá gần hơi nước. Tăng khoảng cách khi cần thiết để da mặt bạn cảm thấy thoải mái. 

Nếu bạn sử dụng phương pháp khăn, nước nên là nước ấm không nóng quá. Tùy thuộc vào làn da và tình trạng da của bạn mà thời gian xông hơi và các nguyên liệu bạn cho vào máy xông sẽ khác nhau nhưng theo nguyên tắc, xông hơi mặt không nên quá 20 phút. 

• Da khô: Dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc dầu tắm trẻ em phát huy tác dụng tốt nhất khi xông mặt khoảng 5 phút. 
• Da dầu: Xông hơi khoảng 10-15 phút. 
• Da hỗn hợp: Xông hơi khoảng 10-15 phút. Bạn có thể thêm nước hoa hồng hoặc cánh hoa hồng vào nước trong chậu để đạt hiệu quả. 
• Da mụn: Xông hơi khoảng 10 phút. Bạn có thể cho sả vào nồi xông để tăng tác dụng sát khuẩn, tốt cho da.

3.4. Tần suất xông hơi mặt tại nhà 

Để cho việc bạn Xông hơi mặt có tác dụng tốt nhất, hiệu quả nhất. Mỗi tuần bạn nên xông từ 2 - 3 lần/ tuần, tránh lạm dụng xông hơi quá nhiều vì điều này có thể gây hại cho da.

3.5. Cách chăm sóc da sau khi xông hơi tại nhà 

Sau khi xông hơi, đợi khoảng 10-15 phút cho lỗ chân lông bắt đầu se lại thì rửa sạch mặt với nước lạnh. Sau đó thấm khô mặt bằng khăn bông mềm và nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu lên da.

Cũng có thể kết hợp với một số loại mặt nạ để mang lại nhiều dưỡng chất cho làn da của bạn. Ví dụ như Mặt nạ hoa hồng, Mặt nạ collagen, Mặt nạ sữa ong chúa tươi, Mặt nạ sữa ong chúa với tác dụng bổ trợ rất tốt, giúp chị em trở nên ngày càng trẻ trung. 

Bên cạnh đó, để có thể làm cho Xông hơi mặt có tác dụng tốt nhất.  Bạn có thể tìm mua thêm các sản phẩm dưỡng trắng da tại An trần authentic - website uy tín, chất lượng về các sản phẩm làm đẹp dành cho chị em phụ nữ. 

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được những thắc mắc Xông hơi mặt có tác dụng gì? Cùng theo dõi An trần authentic để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác nữa nhé.