Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không?

Sữa ong chúa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe nên được nhiều người ưa chuộng. Nhưng có nhiều câu hỏi đặt ra là có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không? Làm thế nào để sử dụng sữa ong chúa một cách hiệu quả? Hãy cùng An Trần Authentic giải đáp thắc mắc cùng bạn trong bài viết dưới đây nhé!

Giải đáp thắc mắc có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, có thể sử dụng sữa ong chúa thường xuyên với liều lượng phù hợp để đạt được sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất. 

Người lớn nên dùng sữa ong chúa ngày 2 lần, mỗi lần 1/2 thìa cà phê, trẻ em trên 2 tuổi nên dùng liều lượng 1/8 thìa cà phê.

Bạn có thể sử dụng sữa ong chúa mỗi ngày vì trong sữa ong chúa có chứa tới 13% axit béo, protein và axit hydroxy là những chất rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch. 10-HAD có đặc tính kháng khuẩn, chống ung thư và chăm sóc da. 

Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa phospholipid có lợi cho sự vận động và hoạt động của não bộ. Globulin trong sữa ong chúa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cung cấp nhiều insulin.

Sữa ong chúa có tác dụng gì 

Ngăn ngừa lão hóa

Sữa ong chúa chứa nhiều axit béo, axit amin và hợp chất phenolic có công dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa da như sạm da, nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám… 

Ngoài ra, sữa ong chúa còn ngăn ngừa các bệnh về mắt và các bệnh mãn tính liên quan khác.

Làm đẹp cho da mặt

Hàm lượng peptide và protein trong sữa ong chúa có khả năng chữa lành các tế bào bị tổn thương, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo da mặt. 

Ngoài ra, sữa ong chúa còn có công dụng làm mờ vết nám, tàn nhang và vết thâm hiệu quả.

Ngăn ngừa những nguy cơ mắc bệnh tim

Sữa ong chúa có khả năng làm giảm cholesterol xấu LDL, bảo vệ sức khỏe tim mạch, đảm bảo tính đàn hồi của mạch máu và ngăn chặn những nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Giảm huyết áp để bảo vệ tim

Một trong những công dụng của sữa ong chúa là hạ huyết áp bảo vệ hệ thống tim mạch của cơ thể. Nhờ hàm lượng protein, nó làm giãn các tế bào cơ trơn trong động mạch và tĩnh mạch, hạ huyết áp hiệu quả.

Điều hòa đường huyết 

Sữa ong chúa làm giảm viêm và làm mất đi sự cân bằng oxi hóa, giúp cân bằng lượng đường trong máu và độ nhạy insulin.

Ngoài ra, những người mắc bệnh béo phì hoặc tiểu đường khi sử dụng sữa ong chúa sẽ làm tăng độ nhạy cảm với insulin, từ đó phát huy tác dụng bảo vệ  gan, mô tụy và mô sinh sản.

Điều trị các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ

Phụ nữ thời mãn kinh thường bị trầm cảm, lo lắng, suy giảm trí nhớ hoặc mất cân bằng nội tiết tố. Uống sữa ong chúa hàng ngày giúp giảm đau lưng, lo lắng và các triệu chứng mãn kinh.

Tăng cường hệ miễn dịch

Các axit béo có trong sữa ong chúa thúc đẩy hoạt động kháng khuẩn đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn chặn virus và vi khuẩn xâm nhập cơ thể. 

Từ đó, sữa ong chúa giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ chức năng miễn dịch để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Sữa ong chúa có khả năng giảm tác dụng phụ khi điều trị ung thư

Hóa trị và các phương pháp phác đồ điều trị ung thư khác thường có tác dụng phụ có thể bao gồm suy tim, viêm và các vấn đề về đường tiêu hóa. 

Sữa ong chúa có khả năng giảm nhiều tác dụng phụ liên quan đến một số phương pháp điều trị ung thư.

Một nghiên cứu cho thấy bôi sữa ong chúa có thể ngăn ngừa viêm niêm mạc, một tác dụng phụ của điều trị ung thư gây loét  đường tiêu hóa.

Cách uống sữa ong chúa đúng cách 

Thời điểm uống sữa ong chúa hiệu quả nhất

Bạn nên uống sữa ong chúa trước khi ăn sáng 20-30 phút để dưỡng chất hấp thụ tốt hơn hoặc uống trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon và hạn chế cảm giác đói về đêm. 

Cách pha sữa ong chúa

Bạn có thể pha sữa ong chúa với mật ong hoặc các loại nước hoa quả để uống thơm ngon hơn.

• Nếu pha với mật ong: cho 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa ong chúa vào 100ml nước ấm, khuấy đều và thưởng thức.
• Nếu pha với nước trái cây: cho 1 thìa cà phê sữa ong chúa vào 1 ly nước trái cây, khuấy đều và thưởng thức.

Những lưu ý trong quá trình sử dụng sữa ong chúa 

Sau khi chúng ta đã biết sữa ong chúa có những tác dụng gì, bạn vẫn nên lưu ý một số tác dụng phụ của sữa ong chúa.

Mặc dù sữa ong chúa có rất nhiều tác dụng nhưng bạn vẫn cần  biết cách sử dụng để không  gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tác dụng phụ của sữa ong chúa có thể gây dị ứng như phát ban da, hen suyễn, khó thở,  xuất huyết dạ dày hoặc sốc phản vệ, thậm chí tử vong…

Bạn cần lựa chọn nơi phân phối sản phẩm sữa ong chúa uy tín, tránh hàng giả hàng nhái. Bạn có thể tham khảo sản phẩm sữa ong chúa Vitatree Super Royal Jelly 1600mg đang được ưu đãi tại An Trần Authentic để tránh mua hàng giả hàng nhái, đảm bảo chính hãng.

Những đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa 

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng sữa ong chúa không dành cho tất cả mọi người. Vậy những đối tượng nào không nên uống sữa ong chúa? 

Những người không nên uống sữa ong chúa bao gồm:

• Người bị huyết áp thấp
• Người bị hạ đường huyết 
• Người bị đau bụng khi đi tiêu
• Người mắc bệnh truyền nhiễm hoặc sốt
• Phụ nữ đang có thai hoặc trẻ em dưới 13 tuổi
• Người mắc bệnh nhạy cảm với trái đất, thiên hướng dị ứng phấn hoa
• Bệnh nhân đang điều trị ung thư vú

Bài viết trên, An Trần Authentic đã giải đáp thắc mắc “có nên uống sữa ong chúa thường xuyên?” và những công dụng đi kèm. Hãy đảm bảo uống sữa ong chúa đúng liều lượng và hiểu rõ những trường hợp không nên dùng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo mức độ phù hợp và tương thích của mỗi người là khác nhau trước khi thực hiện hay tham khảo lời khuyên của bác sĩ.