Cách uống bột cần tây giảm cân? Những lợi ích bất ngờ từ việc uống bột cần tây giảm cân 

Bột cần tây là gì? 

Bột cần tây có chiết xuất từ rau cần tây tự nhiên, qua quá trình rang, xay và nghiền thành bột nhão. 

Bột cần tây tự nhiên được chiết xuất từ cần tây tươi nguyên chất, không có chất phụ gia và chất bảo quản. 

Cần tây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, sắt giúp giảm lượng calo và cholesterol. Ngoài ra, trong cần tây có chứa tinh dầu, vị cay và mùi hương giúp tăng khẩu vị, tốt cho hệ thần kinh. 

Những lợi ích bất ngờ từ việc uống bột cần tây giảm cân 

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi 

Bạn có thể sử dụng bột cần tây khô hay cần tây tươi đun nước để nấu ăn. Sau khi nước chín, thêm đá lạnh để làm nước ấm. Sau đó bạn nằm trong bồn tắm 15 phút để cơ thể được nghỉ ngơi. Cách làm này rất thích hợp để giảm căng thẳng và có tác dụng tốt với những người mắc bệnh mất ngủ.

• Giảm hàm lượng cholesterol có ở trong máu 

Cần tây giúp giảm nồng độ cholesterol, tăng cường và duy trì sức khoẻ của tim mạch. Trong bột cần tây có chứa hợp chất 3 - n-butylphthalide, hợp chất này giúp hạ lipid trong máu. 

• Giúp phòng ngừa bệnh cao huyết áp 

Trong bột cần tây chứa có hàm lượng apigenin cao. Do đó, sử dụng bột cần tây giúp phòng ngừa và điều trị bệnh cao huyết áp, giãn mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến mạch vành. 

Hạt giống cần tây chứa chiết xuất từ methanol, nước ethanolic, hexan giúp cải thiện tuần hoàn, giảm viêm và điều hoà huyết áp. 

• Ngăn ngừa các tế bào ung thư 

 Hàm lượng các chất như phthalides và flavonoid trong cần tây giúp chống lại những yếu tố liên quan đến ung thư. Ngoài ra, chất coumarin trong cần tây cũng giúp tăng cường chức năng của những tế bào bạch cầu trong cơ thể. Nhờ vậy, ngăn chặn được sự phát triển của căn bệnh ung thư. Các chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. 

• Tăng miễn dịch 

 Ăn một ít rau cần tây hay dùng bột cần tây cũng rất có lợi trong việc cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Duy trì các chức năng sinh lý bình thường và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt trong thời tiết giá lạnh, con người dễ bị khô họng, khó thở, cơ thể mệt mỏi, ăn rau cần tây thường xuyên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ cơ thể. 

• Bột cần tây tốt cho hệ xương khớp của cơ thể 

Hàm lượng magie, canxi và vitamin K có trong bột cần tây tốt cho sự tăng trưởng của sụn khớp. Trong bột cần tây cũng có chất polyacetylene. Đây là chất kháng viêm có khả năng làm dịu tình trạng sưng và đau khớp. 

•  Hạn chế các bệnh về tim mạch 

Thành phần magie và sắt có trong cần tây giúp cải thiện đáng kể quá trình tuần hoàn và tạo máu. Dùng bột cần tây thường xuyên sẽ giảm được những triệu chứng của thiếu máu gây nên như suy tim, đột quỵ. 

• Tốt cho hệ tiêu hoá, ngăn ngừa rối loạn tiêu hoá. 

Cần tây có nhiều chất xơ và rất ít calo, tốt cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra, trong bột cần tây có nhiều chất giúp cơ thể hạn chế hấp thụ cholesterol. Khi dùng bột cần tây, bạn sẽ có cảm giác mau no và ít muốn ăn. Nhờ vậy, lượng calo ăn vào cũng ít hơn, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. 

• Hỗ trợ điều trị rong kinh

Cần tây có tác dụng lợi tiểu, làm mát gan. Sử dụng nước rau cần tây sẽ có tác dụng cực tốt với những người có kinh sớm, máu kinh màu đỏ sẫm, ra nhiều…

• Giảm tác hại của thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư phổi. Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ cần tây đều đặn có thể bù đắp phần nào sự tổn thương ở phổi mà các chất độc hại trong thuốc lá gây nên. Nếu một người hút thuốc lá tiêu thụ 60 gram cần tây mỗi ngày thì có thể ngăn ngừa ung thư phổi.

Cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả cao 

Có những cách uống bột cần tây giảm cân sau đây để đạt được hiệu quả cao nhất: 

Sử dụng bột cần tây hàm lượng nguyên chất 

• Chuẩn bị nguyên liệu: 3g bột cần tây nguyên chất và 60 - 85 ml nước ấm. 
• Thực hiện: 

Cho phần bột cần tây nguyên chất vào ly nước ấm đã chuẩn bị (có thể tuỳ chỉnh lượng nước ấm hoặc nóng để dễ uống hơn)

Khuấy đều lên cho bột cần tây hoà tan cùng nước và sau đó thưởng thức. 

Cách uống bột cần tây giảm cân sử dụng bột cần tây cùng chanh tươi 

• Chuẩn bị nguyên liệu: 3g bột cần tây nguyên chất + 1 thìa cà phê mật ong + 1 thìa cà phê nước cốt chanh + nước ấm. 
• Thực hiện: 

Hoà tan bột cần tây cùng với lượng nước ấm đã chuẩn bị 

Sau đó cho phần nước cốt chanh cùng với mật ong vào và khuấy đều. 

Uống bột cần tây giảm cân cùng nước ép trái cây rau củ quả 

• Chuẩn bị nguyên liệu: 3g bột cần tây nguyên chất + 1 cốc nước ép trái cây theo sở thích của bạn 
• Thực hiện: Chỉ cần hoà tan phần bột cần tây cùng cốc nước ép là bạn có thể dùng được ngay rồi nhé

Nếu bạn chưa tìm được địa chỉ uy tín đẻ tìm mua bột cần tây thì hiện nay, Bột cần tây hồng sâm Herbslim Magic Powder giảm cân đẹp dáng đã được bày bán tại website của An Trần authentic, chị em có thể tham khảo và lựa chọn mua sản phẩm vừa uy tín mà vừa có chất lượng tốt.

Những lưu ý khi uống bột cần tây giảm cân 

Nên uống bột cần tây vào lúc nào để đạt hiệu quả cao 

Cách uống bột cần tây giảm béo bụng tốt nhất là hãy uống vào buổi sáng khi bụng rỗng. Bạn nên đợi ít nhất khoảng 30 phút sau khi uống bột cần tây mới bắt đầu ăn sáng. Đây là cách uống bột cần tây giảm cân để cơ thể hấp thụ được các dinh dưỡng cao nhất. 

Hoặc bạn nên ăn sáng sớm nếu thấy bụng đói rồi uống bột cần tây sau khi ăn 1 giờ. Nếu ăn nhẹ, bạn có thể chờ 2 giờ đồng hồ sau. Bột cần tây sẽ phát huy tác dụng nhất khi bụng rỗng. 

Liều lượng uống bột cần tây để đạt hiệu quả cao 

Bạn có thể uống khoảng 500ml bột cần tây/ngày, có thể chia làm 2 lần buổi sáng và cuối buổi chiều hoặc trước bữa ăn tối 30 phút.

Uống bột cần tây mỗi ngày giúp tinh thần của bạn thoải mái hơn, hệ tiêu hóa được cải thiện hơn, làn da trắng sáng mịn màng, cơ thể nhẹ nhàng hơn, số đo cân đối. Một số trường hợp có thể chữa lành các bệnh lý, bệnh ngoài da, vẩy nến nhờ uống bột cần tây thường xuyên.

Những trường hợp không nên uống bột cần tây 

• Bị lạnh bụng, tiêu chảy: Cần tây có tính hàn nên những người hay bị lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy không nên sử dụng. 
• Huyết áp thấp: Bột cần tây có tác dụng hạ huyết áp. Người gầy không nên sử dụng thực phẩm giảm cân. 
• Cơ địa bị dị ứng: Cần tây là thực phẩm có tác dụng cảm quang mạnh mẽ. Nếu sử dụng quá liều sẽ dẫn đến tình trạng cảm quang trong người. Trong bột cần tây chứa một lượng nhỏ furanocoumarin có thể gây viêm da. Người bị bệnh chàm tốt nhất không nên sử dụng bột cần tây. 

Trên đây chính là những Cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả mà chúng tôi đã tổng hợp lại cho quý vị. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho quý vị những thông tin bổ ích về lợi ích của việc uống bột cần tây và cách để uống bột cần tây đúng nhất và tốt nhất. Hãy cùng theo dõi An Trần authentic để đọc thêm nhiều thông tin thú vị về sức khoẻ và làm đẹp nhé! 

Lưu ý, bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vì cơ địa và mức độ phù hợp của mỗi người là khác nhau, vì thế bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi sử dụng sản phẩm nhé!