Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô? Những lưu ý khi sử dụng

Là một trong những loại dược liệu  đắt tiền nên cần hết sức lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo khô  để  tốt cho sức khỏe và tránh  lãng phí. Đối với những ai đang muốn tận dụng tối đa Đông trùng hạ thảo thì những thông tin trong bài viết dưới đây  là điều  không thể bỏ qua.

Đông trùng hạ thảo khô là gì? 

Đông trùng hạ thảo khô là đông trùng hạ thảo tươi đã được làm đông lạnh hoặc sấy khô đối lưu, công nghệ sấy khô phổ biến nhất hiện nay. Tất cả các chất dinh dưỡng  của Đông trùng hạ thảo không thay đổi sau khi sấy khô. 

Đông trùng hạ thảo khô có thể bảo quản 1 năm khi sử dụng đúng cách, trong khi đông trùng hạ thảo tươi chỉ để được  10-15 ngày.

Công dụng của đông trùng hạ thảo khô

• Giúp phòng chống ung thư, nâng cao sức bền, tăng cường hệ miễn dịch.
• Hỗ trợ hoạt động tim mạch, cải thiện lưu lượng máu não.
• Bổ thận tráng dương, điều hòa chức năng sinh lý cho nam giới.
• Bổ phế, giúp giảm ho và tiêu đờm.
• Tăng cường chức năng gan.
• Cải thiện hệ tiêu hóa.
• Giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng cơ thể và chống lão hóa.

Cách sử dụng của đông trùng hạ thảo khô

Dùng trực tiếp đông trùng hạ thảo khô

Đây là cách sử dụng đơn giản và tiện lợi nhất, phù hợp với những người không có nhiều thời gian chế biến.

Chuẩn bị: 3g đông trùng hạ thảo khô, nước ấm 60 độ.

Thực hiện như sau:

• Đầu tiên bạn đem đông trùng hạ thảo đi rửa sạch rồi ngâm với nước ấm khoảng 2-3 phút. 
• Lưu ý dùng nước 50-60 độ, đặc biệt không ngâm quá lâu có thể làm mất chất dinh dưỡng trong Đông Trùng Hạ Thảo. 
• Đợi vài phút, lấy đông trùng hạ thảo ra và ăn ngay.Nhớ nuốt cả bã để các dưỡng chất có trong Đông Trùng Hạ Thảo được hấp thụ tốt nhất.

Cách dùng trà đông trùng hạ thảo khô

Sử dụng trà đông trùng hạ thảo hàng ngày là giải pháp tăng sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện sinh lý, giảm căng thẳng, stress hiệu quả. Đặc biệt, bạn nên dùng trà vào mỗi buổi sáng để chào ngày mới với niềm vui tươi mới và tràn đầy nhiệt huyết.

Chuẩn bị: 3g đông trùng hạ thảo khô, ấm trà, nước nóng.

Thực hiện như sau:

• Bạn cho đông trùng hạ thảo khô vào ấm, tráng qua nước nóng để loại bỏ các chất bẩn bám trên đông trùng hạ thảo. 
• Cho nước sôi vào, ngâm trà trong vòng 10-15 phút.
• Mỗi tách trà có thể pha được 2-3 lần nước, đặc biệt có thể tận dụng phần bã sau lần pha cuối để tránh lãng phí.

Sử dụng đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu

Người dùng có thể lựa chọn  nhiều cách ngâm  đông trùng hạ thảo khô khác nhau. Một số lựa chọn tiêu biểu như: Ngâm đông trùng hạ thảo khô trong rượu nếp.

Đây là cách ngâm rượu đơn giản nhất nhưng vẫn đảm bảo  công dụng hữu ích cho người dùng.

Chuẩn bị: 20 g đông trùng hạ thảo khô, 1 lít rượu nếp, lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách làm:

• Rửa  đông trùng hạ thảo trong nước  khoảng 50 độ và để khô.
• Cho đông trùng hạ thảo vào lọ thủy tinh, thêm rượu và đậy nắp lại. 
• Bảo quản rượu nơi khô ráo, thoáng mát và sau 30 ngày sẽ được sử dụng.

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo khô cùng với nhân sâm

Với món đông trùng hạ thảo khô này, ngoài 2 nguyên liệu chính là rượu và đông trùng hạ thảo, người dùng cần chuẩn bị thêm nhân sâm, một trong những loại dược liệu có khả năng phục hồi sức khỏe mạnh nhất thế giới với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và nhân sâm mang đến một thức uống giúp tăng cường thể lực, tăng cường miễn dịch, cải thiện sinh lý và chống suy nhược hiệu quả cao.

Chuẩn bị: 20g đông trùng hạ thảo khô, 20g nhân sâm, 2 lít rượu trắng, ly thủy tinh có nắp đậy.

Cách làm:

• Đem đông trùng hạ thảo, nhân sâm rửa sạch và để ráo.
• Cho các nguyên liệu vào lọ thủy tinh, cân kỹ rồi cho rượu vào.
• Để lọ nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng sau 30 ngày

Đông trùng hạ thảo khô ngâm mật ong

Một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô mang lại hiệu quả cao mà bạn không nên bỏ qua là ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong. Sản phẩm thu được thường thơm ngon, dễ uống, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chuẩn bị: 10g đông trùng hạ thảo khô, 500ml mật ong nguyên chất, lọ thủy tinh có nắp đậy kín.

Cách tiến hành: 

• Rửa Đông trùng hạ thảo bằng nước ấm sau đó để ráo nước.
• Cho đông trùng hạ thảo vào lọ, thêm mật ong và đậy nắp kín, để nơi yên tĩnh.Bạn có thể sử dụng sản phẩm sau khoảng 20-30 ngày.

Dùng đông trùng hạ thảo dạng khô nấu cháo

Cháo đông trùng hạ thảo là món ăn bổ dưỡng, thích hợp cho người vừa ốm dậy, người suy nhược cơ thể, bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi bệnh tật, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Chuẩn bị: 3g đông trùng hạ thảo khô, 1 nắm gạo trắng, 300g sườn lợn.

Cách làm như sau:

• Gạo vo sạch, thêm nước, sườn heo, gia vị, nấu trong 45 phút.
• Khi cháo đã được thì cho đông trùng hạ thảo vào, nấu khoảng 15 phút thì tắt bếp.
• Nên dùng Cháo Đông Trùng Hạ Thảo ngay khi còn nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đông trùng hạ thảo chưng tổ yến

Chuẩn bị: 5g yến sào tinh chế, 3g đông trùng hạ thảo, 10g hạt sen, 10g long nhãn, đường phèn, 3 quả táo tàu, vài lát gừng nhỏ (dùng cho người lạnh bụng hoặc huyết áp thấp).

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, ngâm tổ yến trong nước từ 30 phút đến 1 tiếng để tổ yến nở ra. 
• Vì lúc này tổ yến đã khá mềm nên bạn có thể dễ dàng xé hoặc cắt tổ yến thành những sợi nhỏ.
• Ngâm đông trùng hạ thảo khô trong nước ấm khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch cho sạch bụi bẩn.
• Đem hạt sen, táo tàu, nhãn rửa sạch, để ráo nước.
• Cho hạt sen vào nồi, thêm nước đun lửa nhỏ cho mềm rồi vớt ra.
•  Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào và đun cách thủy khoảng 30 phút. Món ăn này có thể ăn nóng hoặc để nguội

Những lưu ý khi sử dụng và bảo quản đông trùng hạ thảo dạng khô

Lưu ý khi sử dụng:

• Cần lưu ý cách uống đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu đúng liều lượng. Đặc biệt, bạn chỉ nên dùng 10-15 ml rượu mỗi ngày, nên dùng ngay trong hoặc sau bữa ăn.
•  Đối với đông trùng hạ thảo dùng trong nấu ăn bạn chỉ nên dùng từ 3-5g mỗi ngày. Trong mọi trường hợp, không sử dụng nhiều hơn liều lượng cho phép, vì điều này có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 
• Một số đối tượng không nên sử dụng Đông trùng hạ thảo khô , trong đó có trẻ em dưới 5 tuổi; Người mắc bệnh máu khó đông, người chuẩn bị phẫu thuật, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Khi chế biến đông trùng hạ thảo không dùng đồ kim loại, không nấu lâu hoặc nấu nhiều lần vì sẽ làm mất đi một số chất dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo.
• Tránh kết hợp Đông Trùng Hạ Thảo trong các món ăn có nhiều gia vị hoặc sử dụng gia vị cay trong nấu ăn.

Lưu ý khi bảo quản

• Bảo quản đông trùng hạ thảo khô trong hộp kín ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.
• Đông trùng hạ thảo có thể được nghiền thành bột mịn để sử dụng và bảo quản tiện lợi hơn.
• Có thể bảo quản lạnh để hạn sử dụng được lâu hơn tránh đông trùng hạ thảo bị ẩm mốc hay hư hỏng. Lúc này, người dùng nên chú ý đậy nắp để tránh ám mùi các loại thực phẩm khác.
• Cần kiểm tra sản phẩm thường xuyên trong quá trình sử dụng, chú ý đến sự thay đổi nhiệt độ và vị trí bảo quản sản phẩm để tránh hư hỏng.
• Nếu sản phẩm có dấu hiệu hư hỏng như mốc, có mùi lạ..., người sử dụng phải vứt bỏ, nhất quyết không sử dụng sẽ gây hại cho sức khỏe.

Đông trùng hạ thảo dạng khô mua ở đâu đảm bảo?

An Trần Authentic trực thuộc “công ty TNHH thương mại và công nghệ Tuấn An” chuyên về thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe, làm đẹp, cân nặng, nội tiết. Tự hào là một nơi cung cấp các sản phẩm Đông trùng hạ thảo khô cao cấp. Có thể kể đến như:

• Đông Trùng Hạ Thảo Rinpoche
• Đông Trùng Hạ Thảo Rinpoche loại thượng hạng
• Thanh cơm lứt ngũ cốc Đông Trùng Hạ Thảo VN

Và rất nhiều sản phẩm đông trùng hạ thảo cao cấp khác.Mời bạn ghé qua website Antranauthentic.vn để tìm hiểu thêm nhé

Bài viết trên đã cung cấp Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô. Qua đây, bạn hãy sử dụng một cách cẩn thận theo như chúng mình đã hướng dẫn để tránh lãng phí một thứ thực phẩm đắt giá này nhé

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, mức độ phù hợp và tương thích của mỗi người là khác nhau, trước khi thực hiện hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ.