15 cách làm cho tóc nhanh dài hiệu quả ai cũng làm làm được

Cách để làm cho tóc nhanh dài là điều mà nhiều chị em quan tâm Bởi mái tóc dài thẳng mượt luôn là niềm tự hào của phái đẹp. Tuy nhiên, tóc của phụ nữ mọc chậm trong thời gian dài vì nhiều lý do khác nhau. Cùng An Trần Authentics giải đáp trong bài viết này nhé.

Nguyên nhân làm tóc dễ gãy rụng và cách làm cho tóc nhanh dài

Tại sao mọi người lại muốn biết cách để làm cho tóc nhanh dài. Trong một số trường hợp, tóc có thể mọc chậm hơn bình thường và thậm chí có thể kèm theo gãy rụng. Điều này khiến người bệnh mất tự tin, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào khiến tóc mọc chậm hơn bình thường?

Theo  các chuyên gia, một số nguyên nhân khiến tóc mọc chậm có thể là:

• Cơ thể mất cân bằng nội tiết tố như là chịu tình trạng cường giáp, suy giáp…
• Thiếu dưỡng chất, dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hằng ngày, từ đó không đủ dưỡng chất cần có để tóc mọc nhanh.
• Người hay bị stress, căng thẳng lâu ngày, kéo dài.
• Người hay cho tóc tiếp xúc với hóa chất như hay làm tóc, khiến tóc bị khô, xơ, xốp.
• Sử dụng các sản phẩm làm ức chế sự phát triển của các nang tóc như dầu gội khô.
• Người đang mắc bệnh ung thư, viêm phổi… hay đang trong quá trình xạ trị, hóa trị.

Các cách làm cho tóc nhanh dài trong thời gian ngắn

Cắt tỉa tóc thường xuyên, định kỳ là cách làm cho tóc nhanh dài

Việc cắt tỉa tóc như này sẽ khiến cho các phần tóc bị chẻ ngọn, phần tóc thừa, hư tổn bị loại bỏ. Nhờ thế mà dinh dưỡng sẽ được tập trung vào những sợi tóc khỏe mạnh nhằm giúp mọc dài hơn.

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc là điều kiện cho tóc nhanh dài

Bạn cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng góp phần làm dài tóc cho cơ thể như:

• Protein: Đây là chất để làm cho tóc mọc dài và bóng khỏe. Chất này thường có trong sữa, trứng, ngũ cốc, các loại đậu… 
• Biotin: Đây là chất giúp cho tóc không bị giòn, dễ gãy dụng. Các thực phẩm chứa chất này thường là lòng đỏ trứng, gan động vật, bột đậu nành…
• Omega - 3: Đây là chất mang lại nhiều lợi ích cho tóc và da đầu. Nó làm cho tóc có đủ độ ẩm, mềm mượt, giảm các nguy cơ mắc bệnh vảy nến. Các sản phẩm cung cấp Omega - 3 là cá hồi, cá thu, cà chình…
• Kẽm và đồng: Một mái tóc đẹp không thể thiếu 2 chất này. Thiếu kẽm thì tóc mọc chậm, dễ rụng và ra nhiều gàu. Thiếu đồng thì tóc nhanh bạc. Các thực phẩm có là gan, tôm, cua, sò, hạt bí ngô…
• Vitamin C: Là chất góp phần làm chậm quá trình oxy hóa và kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể. Trong cam, quýt, đu đủ, củ cải, rau bina… có chứa Vitamin C.

Làm sạch da đầu

Trong việc làm sạch da đầu bạn nên sử dụng dầu xả trong mỗi lần gội. Bởi dầu xả mang lại nhiều lợi ích cho tóc như cung cấp độ ẩm, bổ sung dưỡng chất làm tóc khỏe hơn, phục hồi hư tổn và nhanh chóng dài ra.

Dưỡng ẩm mái tóc là việc nhanh nhất trong những cách làm cho tóc nhanh dài

Đây là cách mà nhiều chị e tin dùng nhất. Đặc biệt là các loại tinh dầu oliu, bưởi, dầu dừa… góp phần cân bằng độ ẩm trên tóc và nuôi dưỡng tóc giúp tóc mau dài hơn.

Massage da đầu là cách làm cho tóc nhanh dài

Việc này giúp cho máu lưu thông đến tóc dễ dàng hơn, từ đó các nang tóc trên da đầu khỏe mạnh hơn. Giúp tế bào mầm tóc phát triển làm kích thích việc mọc tóc.

Bản chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa nhẹ lên da đầu theo chiều xoắn ốc hoặc dùng lược chải nhẹ từ trên xuống nhiều lần mỗi ngày là đêm lại hiệu quả.

Hạn chế thay đổi nhiều kiểu tóc

Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc, đặc biệt là cách tẩy tóc vì nó sẽ làm tóc chết, khi đo tóc đã mất hết dưỡng chất nên việc mọc dài là không thể vì không có đủ chất dinh dưỡng.

Đắp mặt nạ cho tóc cũng là cách làm cho tóc nhanh dài

Làm mặt nạ cho tóc bằng hỗn hợp các nguyên liệu như dầu dừa, oliu, mật ong, hành tây… Sau đó bôi lên ⅔ tóc lúc tóc còn ẩm sau khi được gội đầu nhằm mang lại hiệu quả cao nhât.

Hằng ngày chăm uống nước

Đây là bước cơ bản trong mội phương pháp liên quan đến sức khỏe của cơ thể. Uống nhiều nước giúp tăng độ ẩm cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn.

Sử dụng vỏ gối bằng lụa là 1 cách làm cho tóc nhanh dài

Nhiều người thường dùng gối vải cotton nhưng điều này làm tóc dễ bị hút mất độ ẩm bởi cotton thấm hút nhanh. Nhưng vài nhưng thì không và nó mềm mại, giúp giảm ma sát giữa tóc và gối trong khi nằm.

Làm khô tóc đúng cách sau khi gội

Bởi vì tóc dễ bị hư tổn nhất là sau khi gội. Chính vì thế ta nên tránh nên dùng máy sấy hay dụng cụ uốn lên tóc sau khi gội. Nên sử dụng máy sấy khi tóc đã khô đến 60%. Ngoài ra làm khô tóc bằng cách dùng khăn thấm nước chứ không nên vắt hay chà xát tóc.

Trách các tác động mạnh cho tóc

Để tóc được nghỉ ngơi, tránh tác động mạnh nhiều lên tóc như cột tóc, buộc tóc, nó sẽ khiến tóc dễ bị chẻ ngọn, đứt gãy… Ngoài ra cũng tránh để tóc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nên dùng mũ để che cho tóc.

Cách làm cho tóc nhanh dài bằng vitamin E

Vitamin E giúp củng cố cấu trúc tóc, giảm hư tổn, xơ rối và kích thích mọc tóc. Bạn có thể sử dụng Blackmores Natural E 1000IU tại An Trần Authentics. Để sử dụng mà có thể uống nhằm trẻ hóa làn da, chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch…

Cách thực hiện như sau: Bạn cắt một đầu của viên vitamin E, lấy phần dầu  trong viên xoa lên tay sau đó xoa bóp nhẹ nhàng vào chân tóc, thực hiện trong 15 phút rồi gội sạch bằng nước sạch. Bạn cần thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Cách làm cho tóc nhanh dài bằng bia

Gội đầu bằng bia giàu protein, vitamin B1 giúp tăng cường biểu bì tóc, kích thích mọc tóc và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại như: nắng, khói bụi, ô nhiễm... 

Cách thực hiện như sau: Pha 50ml bia với 20ml sữa tươi loại không có đường, sau đó gội đầu với hỗn hợp này. Nhớ kết hợp massage rồi ủ tóc trong khoảng 20 phút và nhớ gội sạch với nước.

Cách làm cho tóc nhanh dài bằng cà phê

Thành phần chính của cà phê là cafein có tác dụng rất tốt đối với da đầu, giúp kích thích nang tóc phát triển, trao đổi chất dinh dưỡng và lưu thông máu trên da đầu. Nhờ vậy, cà phê giúp tóc mọc nhanh và kích thích mọc tóc dài trong thời gian rất ngắn.

Cách làm: Trộn khoảng 2 thìa cà phê bột cà phê với dầu gội, sau đó gội đầu như bình thường.

Hoặc bạn cũng có thể trộn bã cà phê với kem  hoặc dầu dừa. Sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ trong khoảng 30 phút rồi gội sạch với nước.

Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt giúp nuôi dưỡng tế bào mầm tóc

Việc chăm sóc tóc bên ngoài là vô cùng quan trọng, tuy nhiên thế là chưa đủ. Để chăm sóc tóc hiệu quả giúp tóc mọc nhanh dài và khỏe mạnh. Ta cần phải bồi bổ, củng cố cho tóc các chất dinh dưỡng cần thiết từ bên trong. 

Bí quyết làm cho tóc nhanh dài trong 1 tuần

Điều quan trọng để tóc mọc nhanh mà ít người để ý đó là sự quan trọng của tế bào mầm tóc. Các nguyên nhân trên là ảnh hưởng tới tế bào mầm tóc và các cách trên đều là để củng cố tế bào mầm tóc.

Vì vậy để làm cho tóc mọc nhanh trong vòng 1 tuần đó chính là cung cổ dinh dưỡng cho mầm tóc bằng các sản phẩm cung cấp dinh dưỡng cho tóc.

Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm dầu bổ sung dưỡng chất cho tóc trên thị trường hiện nay đều chứa hóa chất và hương liệu, sử dụng lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như bị kích ứng, tác dụng chậm gây mất thời gian và tiền bạc.

Vì vậy tôi muốn giới thiệu 2 sản phẩm cho cả nam và nữ là Qik Hair For Men và Qik Hair For Women. 2 sản phẩm này được phân chia theo thể trạng tóc của mỗi giới:

• Qik Hair For Women với Công thức CLI-β (Beta): Cung cấp Cynatine® và các dưỡng chất đặc hiệu như hạt bí ngô, thiên ma, hoa dâm bụt, cỏ đuôi ngựa… Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc, tạo điều kiện cho sự biệt hóa tế bào mầm tóc . Nhờ đó giúp tóc mới mọc nhanh, mọc chắc khỏe, tóc dài và thẳng.
• Qik Hair For Men với Công thức CLI-α (Alpha): Cung cấp Cynatine® và các dưỡng chất đặc hiệu như Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng… giúp cân bằng tuyến nội tiết thần kinh nam giới, hạn chế tăng sinh  nội tiết nam, chống lại các yếu tố gây hư tổn. tế bào mầm của tóc. Đồng thời bổ sung chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho tóc nam giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu.

Ngoài ra các sản phẩm trên thì bạn có thể dễ dàng mua ở An Trần Authentics. Nơi đây tự hào là 1 trong các đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cơ thể lẫn chăm sóc sắc đẹp chất lượng về sản phẩm lẫn đa dạng về mẫu mã.
Hiện đang có rất nhiều mẫu mã bạn có thể truy cập vào website để biết thêm chi tiết: https://antranauthentic.vn/.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo mức độ phù hợp và tương thích của mỗi người là khác nhau trước khi thực hiện hay tham khảo lời khuyên của bác sĩ.