Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách và tốt cho sức khỏe

Không bôi kem chống nắng đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ làn da bị tổn thương. Ngoài ra còn gây lãng phí lượng mỹ phẩm. Vậy các bước trong  cách bôi kem chống nắng như thế nào và lợi ích của việc bôi kem chống nắng là gì? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây của An Trần Authentic.

Vì sao phải sử dụng kem chống nắng đúng cách?

Trước khi đi vào nội dung chính “Hướng dẫn bôi chống nắng đúng cách” ta nên biết vì sao lại phải bôi chống nắng cho da. Mặt trời được coi là kẻ thù chính của làn da. Sau 8 giờ sáng, cường độ tia UV mạnh có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da. Công bằng mà nói, mọi nỗ lực chăm sóc da của bạn đều vô ích nếu không có kem chống nắng phù hợp. Đặc biệt, ánh nắng mặt trời chứa nhiều loại tia UV có tác động xấu đến da:

• Tia UVA: Đây là loại tia UV có bước sóng mạnh nhất xuyên qua da. Chúng phá hủy collagen, làm da sạm đen. Ngoài ra giúp chống lại lão hóa, xuất hiện tàn nhang, nám....
• Tia UVB: Gây cháy nắng, đỏ da, sạm da, kích ứng.
• Tia UVC: Hầu hết đều là các chất gây ung thư. Nhưng chúng có bước sóng ngắn, và đã bị tầng ozon hấp thụ.

Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng còn giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số. Cũng như tia hồng ngoại. Kem chống nắng tạo thành một lớp màng bảo vệ mạnh mẽ. Có công dụng giúp giảm các chất ô nhiễm. Đồng thời cung cấp dưỡng chất và năng lượng cho tế bào da, giúp da khỏe đẹp tự nhiên.

Tác dụng của kem chống nắng khi được bôi đúng cách

Tác dụng của việc bôi kem chống nắng phải kể ra có rất nhiều. Đặc biệt không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Mà còn nhiều lợi ích liên quan tới lĩnh vực làm đẹp.

• Bảo vệ làn da khỏi các tác động của tia UV, UVA, UVB, UVC. Giảm thiểu được các hậu quả của những tia này.
• Hỗ trợ phòng ngừa sạm da và lão hóa. Góp phần giúp làn da được trẻ hóa và duy trì làn da mịn màng.
• Tăng cường các dưỡng chất tốt cho da. Những chất có nhiệm vụ cấp ẩm cũng như dưỡng trắng cho da.
• Kem chống nắng còn có khả năng chống ung thư da. Bởi tia UVC là nguyên nhân gây ra ung thư.

Các bước để bôi kem chống nắng đúng cách

Bước 1: Làm sạch da mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt

Buổi tối là thời điểm lý tưởng để da thực hiện quá trình thải độc. Sau khi thức dậy từ một đêm ngủ, da của bạn sẽ tiết ra nhiều bã nhờn và độc tố. Bên cạnh đó, không khí ô nhiễm cũng có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Vì vậy, việc sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ để làm sạch da vào mỗi buổi sáng là rất cần thiết. Và trong mọi bước liên quan đến da không chỉ riêng  trong “Các bước để bôi kem chống nắng đúng cách” thì ta đều cần phải làm sạch da.

Sau khi tẩy trang, việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt là bước tiếp theo bạn nên thực hiện. Bước này giúp làm sạch sâu hơn, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra nó còn hạn chế tác động của mỹ phẩm không cần thiết. Và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, việc rửa mặt cũng giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da ở bước tiếp theo.

Bước 2: Sử dụng các sản phẩm toner

Bước 2 trong “Các bước để bôi kem chống nắng đúng cách” là sử dụng toner. Ngay sau khi rửa và lau khô mặt, bạn có thể dùng thêm nước hoa hồng hoặc toner. Việc này để cân bằng da và làm sạch da nhất có thể. Hoặc bạn có thể bỏ qua bước này nếu thấy nó không cần thiết.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da

Như đã nói ở trên, việc dưỡng ẩm cho da rất quan trọng “Các bước để bôi kem chống nắng đúng cách”. Nó giúp da ngậm nước, mềm mại suốt cả ngày và cũng giúp kem chống nắng giữ trên da lâu hơn. Vì vậy đừng chủ quan mà bỏ qua bước này nhé.

Lưu ý: Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên đợi 3-5 phút. Việc này là để kem dưỡng ẩm thấm hết vào da rồi mới tiến hành thoa kem chống nắng.

Bước 4: Thoa kem chống nắng

Để đạt hiệu quả tốt nhất trong “Các bước để bôi kem chống nắng đúng cách”. Bạn nên lấy một lượng vừa đủ và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt, kể cả cổ và tai. Nhớ thoa nhẹ nhàng và không chà xát lên mặt để tránh kích ứng da. Sau đó thoa nhẹ nhàng để kem được hấp thụ hoàn toàn vào da.

Để được bảo vệ tối đa, nên bôi kem chống nắng vật lý hoặc hóa học 20-30 phút trước. Khi ra ngoài trời để giảm thiểu tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Dù có dùng kem chống nắng cũng không nên phơi nắng quá lâu.Đồng thời, không sử dụng kem chống nắng cho vùng da quanh mắt, nếu dính vào mắt phải rửa sạch ngay để tránh gây tổn thương cho mắt. 

Bước 5: Kết hợp sản phẩm khác

Để đặt tối đa hiệu quả trong việc trong việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm như viên uống chống nắng để cải thiện làn da từ bên trong. Bạn có thể tham khảo Viên Uống Nucos Sáng Da, Giảm Nám, Chống Nắng 60 Viên White Plus Placenta của An Trần Authentic. Các sản phẩm ở đây bạn đều có thể yên tâm sử dụng bởi đây là đơn vị nổi tiếng về việc phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp uy tín về chất lượng và đa dạng về mẫu mã. 

Bước 6: Cách bôi lại kem chống nắng

Theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế đặc biệt để sử dụng khi đi bơi hoặc hoạt động ra mồ hôi nhiều. Do đó, hiệu quả bảo vệ da sẽ giảm nếu bạn không thoa lại đúng hướng dẫn.

Thường xuyên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời tốt hơn. Tuy nhiên, thời gian thoa lại có thể khác nhau tùy thuộc vào loại kem chống nắng, với kem chống nắng hóa học thì nên thoa lại sau mỗi 2 giờ, còn với kem chống nắng vật lý thì thời gian thoa lại sẽ lâu hơn. Để đạt kết quả tốt nhất, nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng sản phẩm. Đây cũng là bước cuối trong “Các bước để bôi kem chống nắng đúng cách”

Thời điểm bôi và bôi lại kem chống nắng

• Bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà. Cần nhớ rằng không nhất thiết phải là một ngày nắng gắt với cường độ tia UV cao mới có thể gây tổn thương da của bạn. Theo nghiên cứu, tia UV còn tồn tại trong nhiều nguồn ánh sáng xanh như máy tính, điện thoại, tivi và ảnh hưởng không hề nhỏ đến làn da của bạn.
• Bôi kem chống nắng 20-30 phút trước khi để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này đảm bảo rằng làn da của bạn đã có đủ thời gian để hấp thụ kem và được bảo vệ.
• Bôi lại ngay sau khi đổ mồ hôi nhiều. Nếu bạn vừa có hoạt động thể thao gây đổ mồ hôi nhiều. Điều này có thể khiến lớp bảo vệ của kem chống nắng có thể bị mất đi. Bạn cần nhớ bôi lại kem chống nắng sau các hoạt động này.
• Bôi lại ngay sau khi bơi hoặc bất kỳ hoạt động dưới nước nào. Không phải tất cả các loại kem chống nắng cũng có khả năng chống thấm nước 100%. Vì vậy hãy nhớ bôi lại kem chống nắng ngay sau khi bơi.
• Bạn nên bôi lại kem chống nắng bao lâu một lần. Bạn nên bôi lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ một lần để đảm bảo rằng làn da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên thời gian bôi lại có thể kéo dài hơn. Trong trường hợp nếu bạn không đi ra ngoài trời hoặc thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời.
• Đội mũ, mặc quần áo che chắn trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Vì đây là lúc có cường độ tia UV cao nhất và có nhiều khả năng làm tổn thương da của bạn nhất.

Chống nắng cho da là bước quan trọng và cần thiết trong chu trình chăm sóc da hàng ngày mà bạn nhất định không được bỏ qua. Bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ kỹ lưỡng hơn và tránh được tia UV có hại trong ánh sáng mặt trời. An Trần Authentic - Luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình làm đẹp.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo mức độ phù hợp và tương thích của mỗi người là khác nhau trước khi thực hiện hay tham khảo lời khuyên của bác sĩ.