13/03/2023
618 Lượt xem
Như thế nào là uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách? Cùng An Trần Authentic bật mí câu trả lời trong bài viết này nhé!
Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại không chỉ để điều trị bệnh chàm, mụn trứng cá mà còn cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh. Vậy uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách sẽ bao gồm những cách gì? Hãy cùng An Trần Authentic tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Tinh dầu hoa anh thảo là chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo (Oenothera biennis), rất giàu các hợp chất thiết yếu cho sức khỏe như axit gamma-linolenic (GLA).
Đây là loại cây có nguồn gốc từ Bắc và Nam Mỹ, cũng mọc khắp Châu Âu và Châu Á. Cây có hoa màu vàng nở vào lúc hoàng hôn và tàn vào ban ngày.
Người Mỹ bản địa từ lâu đã làm thuốc đắp từ cây hoa anh thảo để trị vết bầm tím và vết thương, đồng thời sử dụng nước ép của thân và lá như một phương thuốc chữa viêm da. Lá dùng chữa các bệnh về tiêu hóa, viêm họng.
Nên uống tinh dầu hoa anh thảo sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn, uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày (sáng, trưa, tối) tùy theo liều lượng và cần theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Thời điểm ngừng uống tinh dầu hoa anh thảo tùy thuộc vào từng đối tượng và mục đích sử dụng cụ thể mà có sự lựa chọn phù hợp:
Để biết chính xác thời gian dùng được bao lâu, bạn nên hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn loại phù hợp.
Trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, chi em phụ nữ đang phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe như khi chạm vào ngực sẽ cảm thấy đau, nổi mụn, chướng bụng, đau đầu, hay cáu kỉnh, trầm cảm.
Nhưng khi có sự can thiệp của tinh dầu hoa anh thảo những triệu chứng này lại có dấu hiệu suy giảm đáng kể.
Theo các chuyên gia, việc bổ sung đúng lượng axit béo thiết yếu sẽ tạo ra một môi trường lành mạnh trong cơ thể và do đó làm tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.
Ngoài ra, các axit béo này còn hỗ trợ giảm cân và cân bằng quá trình sản xuất hormone trong cơ thể.
Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đều đặn hàng ngày giúp tăng chất nhầy cổ tử cung và cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể.
Các axit béo omega-6 có trong dầu hoa anh thảo đóng một vai trò trong quá trình sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin đóng vai trò là tín hiệu lan truyền đến nhiều tế bào khác nhau ở các vùng khác nhau của cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy prostaglandin có khả năng kiểm soát quá trình điều tiết hormone và đảm bảo sự phát triển đầy đủ của tế bào.
Việc thiếu prostaglandin trong cơ thể có thể dẫn đến sự hình thành cục máu đông và tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm; suy giảm chức năng miễn dịch, huyết áp cao và kích ứng đường tiêu hóa, tăng sinh tế bào, vô sinh, ung thư và tăng cân.
Do đó, phụ nữ sử dụng dầu hoa anh thảo có thể giúp duy trì sự giãn nở cổ tử cung tốt hơn trong suốt giai đoạn chuyển dạ và sinh nở.
Mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành.
Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ khi họ thường trải qua các giai đoạn thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt, trước, trong và sau khi mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng axit béo omega-6 cao có tác dụng điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.
Từ đó làm giảm mụn hiệu quả do mất cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, các axit béo có trong tinh dầu hoa anh thảo còn tham gia vào cấu trúc tế bào, giúp cải thiện hoạt động của hệ thần kinh và tăng độ đàn hồi cho da.
Nếu bạn bị đau ngực trong kỳ kinh nguyệt, tinh dầu hoa anh thảo có thể là một lựa chọn chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Một nghiên cứu năm 2010 chỉ ra rằng, hàm lượng GLA trong dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm viêm bằng cách ức chế prostaglandin, một chất có thể dẫn đến đau ngực theo chu kỳ.
Nghiên cứu cho thấy dùng dầu hoa anh thảo hoặc dầu hoa anh thảo và vitamin E hàng ngày trong 6 tháng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau ngực theo chu kỳ.
Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng điều trị một số bệnh về da bao gồm bệnh chàm, bệnh vẩy nến và viêm da dị ứng. Cụ thể:
Có thể hiểu đơn giản viêm khớp dạng thấp là tình trạng viêm khớp mãn tính xảy ra ở các khớp ở cả hai bên cơ thể như: cả 2 tay, 2 chân hoặc đầu gối.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm các yếu tố di truyền, nội tiết và môi trường.
Những nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị loãng xương thường có lượng axit béo thiết yếu thấp hơn so với dân số nói chung.
Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp với canxi giúp tăng mật độ xương ở người loãng xương và người già, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương.
Tinh dầu hoa anh thảo có đặc tính kháng viêm và giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp cải thiện hiệu quả sức khỏe tim mạch.
Hàm lượng axit linoleic có trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng giảm các triệu chứng về bệnh thần kinh như nhạy cảm với nóng và lạnh, tê tái, v.v.
Tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng phổ biến trong các vấn đề sau:
Ngay cả khi bạn đang mang thai, prostaglandin cũng rất tốt cho thai kỳ vì chúng làm dịu cơn chuyển dạ.
Theo Trường Y thuộc Đại học Maryland, dầu hoa anh thảo đã được nghiên cứu bởi Medline Plus và Viện Y tế Quốc gia để xác định xem nó có an toàn với việc mẹ cho con bú hay không. Nhưng hai trường hợp này nên đi khám bác sĩ.
Theo trang web drug.com (trang thông tin thuốc), liều lượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo tùy thuộc vào từng đối tượng:
Hàm lượng Gamma Linolenic Acid (GLA) điển hình trong dầu là 8% đến 10%.
Sử dụng viên uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Evening Primrose Oil 500mg vừa tiện lợi, dễ sử dụng và uy tín. Sản phẩm này đang được bán tại An Trần Authentic với giá bán ưu đãi, bạn có thể mua ngay tại đây!
Trên đây là những hướng dẫn về uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách từ chuyên gia, công dụng và những lưu ý cần thiết. Đây có thể coi là dược phẩm hàng đầu hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo mức độ phù hợp và tương thích của mỗi người là khác nhau trước khi thực hiện hay tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
Đánh giá
Đánh giá cao
(Có 1 đánh giá)
5/5
Lọc xem theo:
Chia sẻ nhận xét của bạn
Các bình luận