-
24/05/2025
-
An Trần Authentic
Giới thiệu
Thiếu magie là một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua. Magie (Mg) là khoáng chất thiết yếu, giúp duy trì hoạt động của hơn 300 enzym trong cơ thể. Magie tham gia vào chức năng thần kinh, co cơ, duy trì nhịp tim, điều hoà huyết áp và trao đổi năng lượng. Mặc dù có vai trò quan trọng, nhiều người vẫn không đạt được nhu cầu magie hàng ngày do chế độ ăn nghèo dinh dưỡng hoặc tình trạng bệnh lý.
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), gần 48% người Mỹ không đạt lượng magie khuyến nghị hàng ngày.
Đánh giá
Đánh giá cao
(Có 2 đánh giá)
5/5
Lọc xem theo:
Chia sẻ nhận xét của bạn
Các bình luận